有一段时间，弟子感到活得很痛苦，甚是烦恼。
师父把弟子带到一片空旷地带，问：“你抬头看看，看到了什么？”
“天空。”弟子答。
“天空够大吧？”师父说，“但我可以用一只手掌遮住整个天空。”
弟子无法相信。只见师父用一只手掌遮住了弟子的双眼，问：“你现在看见天空了吗？”
继而师父把话题一转，说：“生活中，一些小痛苦，小烦恼，小挫折，也像这只手掌，看上去虽然很小，但如果放不下，总是拉近来看，放在眼前，搁在心头，就会像这只手掌一样，遮住你人生中的整个晴空，于是，你将错失人生的太阳，错失蓝天、白云和那美丽的彩霞。”
弟子终于明白了自己痛苦的根源。
